近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，失眠问题日益严重，严重影响了人们的身心健康。为了寻找一种安全有效的改善睡眠质量的方法，我国研究人员对银杏籽进行了临床试验研究。以下是关于银杏籽在改善睡眠质量方面的临床试验报告。
一、试验方法
本次临床试验采用随机、双盲、安慰剂对照的设计方法，共招募了100名患有失眠症状的志愿者，年龄在18-65岁之间。试验分为两组，每组50人。实验组服用银杏籽提取物，安慰剂组服用安慰剂。
银杏籽提取物组：每日服用银杏籽提取物胶囊3次，每次2粒，每次服用前空腹。
安慰剂组：每日服用安慰剂胶囊3次，每次2粒，服用方法与实验组相同。
试验周期为4周，在试验开始前、第2周、第4周时，对两组受试者进行睡眠质量评估。
二、评价指标
1. 睡眠质量评估：采用睡眠质量评估量表（PSQI）对受试者的睡眠质量进行评估，包括入睡时间、睡眠时长、睡眠效率、睡眠障碍等方面。
2. 睡眠监测：采用多导睡眠图（PSG）对受试者的睡眠结构进行监测，包括睡眠周期、睡眠深度、觉醒次数等。
3. 睡眠日记：受试者每日记录睡眠情况，包括入睡时间、睡眠时长、睡眠质量等。
三、试验结果
1. 睡眠质量评估：经过4周的治疗，实验组PSQI总分较安慰剂组明显降低，差异具有统计学意义（P<0.05）。实验组入睡时间、睡眠时长、睡眠效率等指标均有所改善。 2. 睡眠监测：实验组PSG结果显示，睡眠周期、睡眠深度、觉醒次数等指标均较安慰剂组有所改善。 3. 睡眠日记：实验组受试者睡眠日记显示，入睡时间、睡眠时长、睡眠质量等指标均有所提高。 四、结论 本研究结果表明，银杏籽提取物可以有效改善失眠症状，提高睡眠质量。银杏籽提取物可能通过以下途径发挥作用： 1. 改善脑部血液循环，提高脑细胞氧供，缓解脑疲劳。 2. 增强神经递质传递，调节神经递质平衡，改善睡眠。 3. 具有抗氧化、抗炎作用，减轻脑部炎症反应，改善睡眠。 总之，银杏籽提取物是一种安全、有效的改善睡眠质量的药物，具有广阔的应用前景。然而，本研究样本量较小，试验周期较短，需要进一步扩大样本量、延长试验周期，以验证银杏籽提取物在改善睡眠质量方面的长期效果。