1. **养颜美容**：玫瑰花含有丰富的维生素和生物活性成分，如槲皮素、脂肪油、鞣质、有机酸等，这些成分能够促进人体新陈代谢，对抗自由基，具有抗衰老、紧致美白肌肤的功效。
2. **调理气血**：玫瑰花具有活血调经的作用，能够改善内分泌失调，促进血液循环，对于调理女性气血尤为有益。
3. **促进血液循环**：红茶中的黄酮类物质能够抗酸化，清除有害自由基，有助于调节血糖和血脂，舒张血管，而玫瑰花的加入则进一步增强了这一作用。
4. **有益心脏健康**：红茶中的钾元素有助于增强心脏血液循环，减少钙在体内的消耗，而玫瑰花则能帮助调节心脏功能。
5. **抗皱降血脂**：红茶中的单宁酸有助于抗皱，而玫瑰花中的多种生物活性成分则有助于降低血脂。
6. **舒张血管**：红茶和玫瑰花的结合能够有效舒张血管，降低血压。
7. **提神醒脑**：红茶具有提神作用，而玫瑰花能加速血液循环，促进新陈代谢，二者结合有助于提高学习和工作效率。
8. **缓解疲劳**：红茶和玫瑰花的组合能够补充营养，产生体液，促进血液循环，有效缓解疲劳。
9. **理气解郁**：红茶和玫瑰花的香气能够使人心情愉悦，玫瑰花还有疏肝解郁的功效，有助于缓解抑郁情绪。
10. **舒缓情绪**：玫瑰红茶具有温和的香气，能够使人情绪平和，对于缓解压力和焦虑有积极作用。
需要注意的是，虽然玫瑰红茶具有诸多益处，但并非所有人都适合饮用。例如，便秘患者应避免饮用，因为其中的单宁酸可能加重便秘症状。此外，月经期的女性也应适量饮用，以免引起不适。